![Влагалище человека — Википедия Укрепление мышц тазового дна](https://sigmamedic.ru/gin/wp-content/uploads/2018/07/gv2.jpg)
Зачем тренировать мышцы тазового дна?
Мышцы тазового дна поддерживают внутренние половые органы, мочевой пузырь и прямую кишку. Они расположены между лобковой костью и копчиком. Эти мышцы поддерживают органы малого таза в правильном анатомическом положении и препятствуют их смещению вниз. От состояния мышц тазового дна зависят функции мочеиспускания и дефекации, а также родовая деятельность у женщин.
![О заболевании Вы точно человек?](https://vaginoplastica.ru/wp-content/uploads/2017/01/levatoroplastika.jpg)
![Почему патология прогрессирует перед наступлением климакса? Упражнения для укрепления мышц тазового дна](https://meduniver.com/Medical/Anatom/Img/100.jpg)
![Что это такое? Анатомия тазового дна](http://vmede.org/sait/content/Anatomiya_kraev_t1_1978/000215.jpg)
![Факторы риска ослабления мышц влагалища Упражнения Кегеля](https://i.ytimg.com/vi/yyD4TO58rAQ/maxresdefault.jpg)
![Причины и симптомы патологии Анатомия и физиология женской половой системы](https://meduniver.com/Medical/Anatom/Img/genskie_polovie_organi-51.jpg)
![Содержание](https://umedp.ru/upload/resize_cache/iblock/b0b/800_800_1/pessarii2.jpg)
![Связки таза:](https://transferfaktory.ru/upload/files/cont/img/zhen-pol-organyi.jpg)
![Внутренние женские половые органы](https://meduniver.com/Medical/Anatom/Img/genskie_polovie_organi-48.jpg)
![Строение женских половых органов](https://lapino2.ru/upload/medialibrary/9c8/402xi0ukhaz1ik9h4ku7w46kris1u5os/Влагалище1.jpg)
![Упражнения для сужения влагалища](https://static.tildacdn.com/tild3762-3862-4637-b132-353432396230/___2.png)
Тазовое дно — это куполообразный слой мышц, отделяющий сверху полость таза от области промежности снизу. В полости таза расположены такие внутренние органы как мочевой пузырь, прямая кишка и матка у женщин. Париетальная фасция таза — выстилает внутреннюю поверхность мышц тазового дна и стенок полости таза. Париетальная и висцеральная фасции, утолщаясь, образуют сухожильную дугу, которая проходит в непосредственной близости к внутренним органам, между лобком и крестцом.
![Строение таза: Анатомия женских половых органов. Киев, Печерск |](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/00ebb98b-4d8a-48d4-83ad-795a180477fa/filler2.jpg)
![Для продолжения работы вам необходимо ввести капчу Зачем тренировать мышцы тазового дна? - VESNA Clinic](http://vmede.org/sait/content/Anatomija_sapin_1/6_files/mb4_026.jpeg)
![Мышцы тазового дна у женщин: анатомия, определение, тренировка - венки-на-заказ.рф](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0b/Scheme_female_reproductive_system-ru.svg/1200px-Scheme_female_reproductive_system-ru.svg.png)
![Анатомия тазового дна - KinesioPro](http://sovettebe.ru/wp-content/uploads/2011/04/мышцы-влагалища.jpg)
![Вагинизм - симптомы, причины, признаки и методы лечения у женщин в «СМ-Клиника»](https://www.gastroscan.ru/literature/images09/karelina-kim-2020-fig7.jpg)
![Укрепление мышц тазового дна](https://www.gastroscan.ru/literature/images09/karelina-kim-2020-fig2.jpg)
![Вы точно человек?](https://www.pirogov-center.ru/img/illness/218_prolapse3.jpg)
![Упражнения для сужения влагалища - Полезные статьи для пациентов МДЦ](https://vsepessarii.ru/storage/images/news/Как_укрепить_интимные_мышцы/1.jpg)
В различных женских журналах большое внимание уделяется диетам, состоянию волос, уходу за кожей лица и тела, проблемам коррекции фигуры, инвазивным и малоинвазивным методикам пластической хирургии для изменения формы ушей, глаз, молочных желез, лифтингу и правильному образу жизни. И в то же время очень мало публикаций ,посвященных проблеме несостоятельности мышц тазового дна, опущению стенок влагалища, выпадению половых органов и недержанию мочи при физической нагрузке. Самыми первыми симптомами заболевания является зияние половой щели при разведении бедер в покое или при напряжении натуживании.
![](https://vsepessarii.ru/storage/images/news/Интимные_мышечные_стимуляторы_для_женщин/5.png)
![](https://fnkc-fmba.ru/upload/medialibrary/76b/h9s73mjqrlnhvm2ss6kkajxv7d1btsir.png)
![](https://www.gastroscan.ru/literature/images09/karelina-kim-2020-fig11.jpg)
![](https://admin.cuprum.media//storage/uploads/2022/10/19/634ff9f84949d2.png?width=1920)
![](https://meduniver.com/Medical/Topochka/Img/345.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3438-6439-4031-b062-366332643866/50.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild6335-3039-4432-b462-663737323163/97223751_56306649130.jpg)
![](https://miridei.com/files/img/c/idei-lyubvi/sex-ideas/Uben-von-Kegel.jpg)